Hana Kynychová: Hejbejse 14 - Aerobik pro začátečníky DVD

Cvičební DVD, je určeno pro všechny ženy a dívky všeho věku, kteří si chtějí zavzpomínat na aerobik. Choreografie je uzpůsobena tak, abyste ji mohli cvičit doma, protože je prostorově nenáročná. DVD, je vhodné i pro začínající cvičenky, které si chtějí osvojit kroky základní aerobní abecedy.
Cvičením si procvičíte prostorovou orientaci, pohybovou paměť a posílíte fyzickou kondici.
Závěrem, slovo Aerobik vystihuje podstatu tréninku Aerobik = aerobní trénink, při kterém spalujeme, potíme se a pracujeme v aerobní zóně.

Cvičební tempo je 125-128BPM
Délka cvičení : 48 min.
Doporučená cvičební pomůcka : pevná sportovní obuv určená pro aerobik
Obrazový formát : 16 : 9
Dolby Digital 2.0
Předcvičuje Hana Kynychová s týmem